Состоящий из солнца, моря и сангрии расслабленный стиль жизни, которому мы предаемся во время отпусков, может сыграть с зубами злую шутку – так утверждает один из лучших специалистов в области косметологической стоматологии в Великобритании.

Доктор Кен Харррис, руководящий Riveredge Cosmetic Dentistry в Сандерленде и Ньюкасле, призывает людей, собирающихся рвануть в отпуск, не забывать об уходе за полостью рта.

Жара за окном неизбежно заставляет людей пить больше газировки, фруктовых соков, алкоголя, все из которых создают кислую среду и могут привести к разложению эмали.

В то же время, каждый, кто порой набирает в рот воды, когда купается в хлорированном бассейне, тоже рискует причинить вред своим зубам, ведь хлор повышает кислотность воды, и она, в свою очередь, начинает размягчать зубную эмаль и повышать ее чувствительность.

 «В это время года многие молодые люди начинают собираться в отпуск», – говорит доктор Харрис, у которого уже почти 35 лет врачебного опыта.

«Не стоит удивляться, что последнее, о чем они тогда думают, это о гигиене полости рта, но если напрочь забыть о ней, отпуск может обернуться большими неприятностями».

Доктор Харрис говорит, что тем, кто с помощью энергетиков борется со сном, пьет много фруктовых соков и не вылезает из бассейна, стоит предпринять пару предосторожностей.

«Газированные напитки, даже те, в которые не добавляют сахар, шипят благодаря значительному количеству содержащихся в них кислот, которые размягчают эмаль, и если сразу после этого вы решите почистить зубы, они очень быстро сотрутся», – говорит он.

Для тех, кто собирается в отпуск, у доктора Харриса есть несколько советов:

• Не чистите зубы сразу после того, как выпили газировку или фруктовый сок. На самом деле, это только навредит им, так как эмаль была предварительно размягчена кислотами;
• Между тем, как вы выпили газировку, и тем, когда вы почистите зубы, должно пройти не менее 4 часов ­– позвольте вашей эмали восстановиться;
• И не стоит чистить зубы как только вы вылезли из бассейна – дайте время вашей эмали;
• Хорошим указателем того, как много хлора содержится в бассейне, служит его запах. Чем он сильнее, тем больше хлора в бассейне, и тем больше шансов на то, что такая вода способна повредить вашу эмаль;
• Пейте побольше воды, особенно если вы много занимаетесь спортом;
• Если вас вырвет, не бросайтесь чистить зубы – сначала прополощите рот водой.

 «Проявив хоть каплю осознанности, каждый сможет наслаждаться отпуском без всяких негативных последствий для зубов».

Похожие статьи

• 

  На состояние зубов влияют три основных фактора: зубной налет, дающий пристанище микроорганизмам, которые разрушают зубы; сахар, обеспечивающий микроорганизмы пищей и укрепляющий налет; недостаток в организме фтора. Именно в этом и кроется причина кариеса. ...

  Выбор зубной пасты

• 

  Народ часто использует в гигиенических целях различные средства для полоскания рта. Но в основном устраняют неприятный запах изо рта и не представляют собой лечебные средства, но есть и средства, содержащие активные компоненты, которые называются лекарстве ...

  Ополаскиватели полости рта

• 

  Здоровые зубы - это главный показатель заботы человека о своём организме. Красота требует жертв, а вот здоровье зубов требует регулярного ухода и бережного отношения. Зубы у человека вырастают лишь два раза за всю жизнь. Если не заботится о них, то можно ...

  Правильный уход за полостью рта

• 

  Молочные зубы начинают расти с шести месяцев и примерно до двух лет. Всем известно, насколько этот процесс может быть болезненным для детей. Примерно к этому же возрасту окончательно формируется прикус молочных зубов, рекомендуется эту стадию развития прох ...

  Детская стоматология: зубы от нуля до 12-ти лет

• 

  Когда ребенок подрастает, возникает необходимость в обязательной гигиене полости рта. Ребенка важно научить чистить зубки по правилам. С чего начать? В первую очередь, ребенок должен приучиться ухаживать за зубами ежедневно. Вы должны подавать ему наглядны ...

  Как правильно чистить зубы детям